Shuttle run op muziek

Voor de oudste leerlingen (L3, L4, L5, L6) is er deze week de Shuttle run.

Wat heb je nodig?

▲2 willekeurige voorwerpen

▲bluetooth speaker (of iets anders om muziek mee af te spelen).

Voorbereiding

▲Plaats de 2 voorwerpen op ongeveer 10 m van elkaar.

▲Klik op de video en start de muziek.

Video shuttle run

Woordje uitleg 

▲Sta klaar aan het eerste voorwerp.

▲Telkens je de 'beep' hoort loop je van het ene voorwerp naar het andere (niet vroeger vertrekken).

▲Na elke minuut gaan we een 'trap' omhoog. Dat betekent dus dat je telkens een beetje sneller zal moeten lopen.

Te makkelijk?

Vergroot de loopafstand of plaats een hindernis in het midden.

Veel plezier!