Bring Sally up - Challenge

Voor de oudste leerlingen (L3, L4, L5, L6) is er de 'Bring Sally Up - Push Up Challenge'.

Wat heb je nodig?

▲Bluetooth speaker (of iets anders om muziek mee af te spelen).

Voorbereiding

▲Klik op de video en start de challenge.

Video "Sally up"

Woordje uitleg

▲Start in pomphouding.

▲Telkens je "bring Sally down" hoort, ga je omlaag.

▲Telkens je "bring Sally up" hoort, ga je omhoog.

Te moeilijk? 
Steun dan met je knieën op de grond. 

Nog steeds te moeilijk? 
Spring omhoog bij "bring Sally up" en lig op je buik bij "bring Sally down".



Veel plezier!